如何看待中国人的午睡习惯?

一、午睡行为的中外差异午睡既是许多中国人的生活习惯,也是传统文化的重要体现。《易经》认为,“子午之时,阴阳交接,必欲静卧,以候气复”,特别强调“子午觉”的重要性。改革开放以来,随着工业化进程的加快以及对外交流的扩大,许多传统的习俗受到冲击,但中国人午睡的传统并没有被颠覆。华中理工大学的廖建桥教授在1994年进行的全国范围的午睡流行性调查表明,高达87.56%的被调查者具有午睡习惯,而且接近40%的被调查者一年四季都会午睡。