论体能训练对体质健康水平的影响

强身健体是国家未来健康发展的要求,因此发展体育事业是当前社会进步与和谐发展的基本要求。本文通过对幼年、青少年、青年这三个年龄段的体能训练的必要性进行研究,以鞍山市城区幼年、青少年、青年为主要的研究对象,分析体能训练的科学性,并且通过调查对增强其体质健康水平的影响进行讨论,如体适能对身体健康水平的影响、体能训练对身体机能健康的影响、体能训练对身体素质方面的影响,旨在更好地对幼年、青少年、青年体能训练提升体质健康水平的后续研究提供借鉴。