太极柔力球运动结合饮食习惯的调整对肥胖大学生干预的实验研究

目前营养过剩的大学生越来越多,他们又热衷于玩手机、玩电脑,参加体育锻炼的时间越来越少。他们是学校体育的困难户,严重影响了高校学生的身体素质水平。而太极柔力球是一项典型的有氧运动,将柔力球运动与饮食结构的调整对这些肥胖大学生进行干预,经过一段时间(4个月)的实验研究收到了良好的效果。