闷气伤身 学会“顺气”

人生之旅,风雨坎坷,难免会遇到令人生气上火的事情。生气上火不能总在心里闷着。有些人以为把怒气"憋"在心里是一种"涵养",这是不对的。生闷气,是自己跟自己过不去。会生活的人,都懂得自我解脱,自我调理,遇到烦恼的事能够做到不想它,并驱赶它。而爱生闷气的人则不然,他们常把已成事实的抱憾久久地留在自己思绪中,把气憋在肚子里,以致心情烦闷。