修“五心”能益寿

《黄帝内经》是中国现存成书最早的医学典籍,也是中国影响极大的一部医学著作,被称为医之始祖。其里面记载了大量关于养心调神的内容,简要归纳就是五个内容:心态平和、心情愉快、心地善良、心胸开阔、心灵纯净。心态平和。就是平和、少欲。一个人只要心态平和了,什么样的疾病、外邪都侵入不了身体。