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理性情绪行为疗法在愤怒管理中的应用

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摘要 愤怒是人类最可怕、最狂暴的情绪,具有破坏性。研究发现其愤怒情绪兼具正向和负向功能,正确认识、积极管理愤怒情绪对个体的生存和发展有着重要的意义。本文将理性情绪行为疗法(REBT)应用于愤怒管理,引导个体正确认识愤怒情绪,学会与愤怒和平相处并接受愤怒的自己。
出处 《现代商贸工业》 2020年第19期145-146,共2页 Modern Business Trade Industry
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