春季饮食保健

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摘要黄帝内经是这么描述春天的:"春三月,此为发陈,天地俱生,万物为荣。"——《素问·四气调大论》。春天是万物复苏的季节也是升发的季节,也是疾病多发的时期,特别是现在新冠疫情还没结束,我们更要正确饮食才能健康,从而抵御风邪的侵害,提高机体免疫和抗病能力。春季饮食的原则众所周知,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。春天首先应该清肝养肝.

作者张顺元

机构地区昆明学院旅游学院

出处《餐饮世界》 2020年第4期38-39,共2页 World Cuisine

关键词黄帝内经清肝养肺饮食保健抗病能力养肝风邪素问

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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