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增强抵抗力运动应适量

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摘要在新冠肺炎疫情期间,许多人都"宅"在家里,居家锻炼成为很多人增强体质促健康的重要手段。于是,有说法称"居家防疫特殊时期,提高抵抗力的有效方法是进行大强度的体育锻炼"。这真的科学吗?大强度运动可造成"开窗期"科学研究表明,那些中等强度的.

出处《发明与创新（大科技）》 2020年第5期49-49,共1页

关键词大强度运动中等强度科学研究抵抗力体育锻炼居家增强体质

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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发明与创新（大科技）

2020年第5期

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