健康文摘

生姜谎言知多少,晚上吃姜似砒霜 这个真没有科学研究支持。之所以有这样的说法,可能是由于生姜中有一种叫姜辣素的成分,它对人的心脏和血管有刺激作用,能使心跳加速、血管扩张。如果睡前吃得过多,会使人精神略感兴奋,容易影响睡眠。