孩子睡眠不足,肥胖风险升高58%

英国沃里克大学科学家对过去42项试验结果进行了梳理分析,这些试验涉及7.5万个18岁以下儿童及青少年,平均随访时间为3年。研究人员通过问卷调查和使用穿戴设备定期跟踪研究对象的作息习惯、健康状况及体重指数,结果发现,睡眠不足的孩子体重增加比例均高于同龄的睡眠充足者,前者超重或肥胖的风险平均比后者高58%。