四个生活小细节,助你脱离“打鼾君”

如今,越来越多的人了解到打鼾的危害,那么除了及时就医外,在生活中我们该如何做才能脱离“打鼾君”呢?防治睡眠打鼾,一定要注意四个生活小细节。