生吃熟吃 功效不同

有些食物既能生吃,又能熟吃,但生吃熟吃会有不同的健康功效。那么,究竟怎么吃才能最大限度发挥它们的效果?白萝卜:生吃清热,熟吃消食萝卜生吃性凉,具有生津止渴、清热排毒等功效。对T口舌干燥、眼睛干涩、便秘尿黄者,吃生萝卜效果不错。