与焦虑和解

疫情之下,备考考生和家长如何调整心态,缓解焦虑,摆脱不良心理因素的困扰,是当下绕不过去的一道坎儿。焦虑源于对未来的“不可测”备考学生压力大,加之新冠肺炎疫情严重,学生们在家复习容易产生恐惧、焦虑、担忧、烦躁、学习效率低及效果差等问题。