改变的理由——青少年情绪的调节和处理

情绪是个体成长中重要的心理体验活动,情绪对人的身体和心理都会产生重大的影响。青少年处在身心不断发展和完善的关键时期,拥有良好的情绪状态尤为重要。本文从个体心理学的角度论述了情绪对青少年成长的意义,并提出来一些有益的调节和处理情绪的方法。