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家有少年初长成——访湖南师大附中高新实验中学谢涵
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摘要
睡个好觉,很有必要!2020年世界睡眠日的主题是"动静之间,健康睡眠"。睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。然而,世界卫生组织最近的调查结果显示,27%的人有睡眠问题。如何改善睡眠?有人用食疗,有人靠药物,也有人用精神疗法,还有一些人干脆自暴自弃。湖南师大附中高新实验中学九年级学生谢涵另辟蹊径.
作者
秦银银
机构地区
不详
出处
《发明与创新(高中生)》
2020年第6期38-41,共4页
关键词
睡眠问题
九年级学生
实验中学
改善睡眠
世界睡眠日
精神疗法
自暴自弃
健康睡眠
分类号
G635.5 [文化科学—教育学]
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1
邓兆杰.
早点睡个觉,怎么那么难[J]
.家庭健康(医学科普),2020,0(5):41-41.
2
刘熙载.
想要健康睡眠,习惯很重要![J]
.糖尿病天地,2020,0(4):66-67.
3
封面人物之青春档案[J]
.发明与创新(高中生),2020(6):1-1.
发明与创新(高中生)
2020年 第6期
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