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大成拳养生桩系列:大成拳养生桩的入静要义及应用
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摘要
在养生桩中,与放松相提并论的是入静。所谓入静,是指思维活动相对单一化,杂念减少,对外界刺激相对减弱。入静的要领多种养生功法都讲究,就连操练太极拳时也要求在入静的状态下体验劲力的运行。当然入静也是相对的,绝对的入静不可能。即使睡着了,人还要做梦,说明睡眠也不是绝对的入静。"气功"给入静定义为:思绪单一化的状态就是入静。
作者
李照山
机构地区
不详
出处
《少林与太极》
2020年第4期44-45,共2页
SHAOLIN AND TAI CHI
关键词
大成拳
劲力
养生桩
太极拳
入静
外界刺激
思维活动
分类号
G852.1 [文化科学—民族体育]
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少林与太极
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