摘要
利用饮食物防治疾病,滋补身体,提高体质及抗病能力,促进身体恢复,是一个古老而又新兴的课题。在日常生活中,根据身体的健康情况、养生保健的目的,结合地域时令节气,选择一定的食材,进行合理的搭配,在保证每日的营养上进行食疗,有利于养生保健。食疗选材的种类自然界中并不乏防治疾病的物质,它们广泛存在于各类食物中。1.粮食类。中医以"五谷"概称,包括大米、黑米、糯米、小米、高粱米、玉米.
出处
《家庭中医药》
2020年第5期61-65,共5页
Family & Traditional Chinese Medicine
