留意身体发出的信号

专家提示:伤病出现前,总会出现一些迹象或症状。换句话说,身体会发出一些信号。这些信号多种多样,有的很特别,有人说疼痛,有人说不适,还有人感觉怪怪的。关键是我们要及时捕捉,提早注意。脚伤,影响运动生涯16年前,在备战雅典奥运会期间,我在中国女篮做康复师。有一天,主力队员叶莉把她的男友、高大威猛的中国男篮中锋带到我面前,原来是姚明。那时,他从美职篮的休斯顿火箭队回国备战奥运会。