初夏保健 有一说一

"绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘;水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。"转眼间夏天又来到了我们的身边,这是个天地气交、万物华实的绿荫季节,此时暑气当令,烈日当空,养生保健自然也要顺应外界的物候环境,做到起居有常,饮食有节,方能怡情养性,健康常驻。衣:健康美丽巧着装初夏天气转热,日光照射增强,空气湿度较大,人体出汗开始增多,故应选择具有良好的吸湿和散热性能、色彩素淡、款式宽松的服装。一般说来,质地以轻、薄、柔软,颜色以白色、米色、粉蓝,款式以宽松短小、简洁明快为好。