积极心理学视野下的中小学生心理抗疫路径

庚子鼠年新冠肺炎疫情属重大应激事件,在威胁身体健康的同时,也给大众造成一定的心理冲击。面对关乎生命健康的重大疫情,每个人都可能出现一些与平常不一样的心理反应,中小学生也不例外。作为未成年人,中小学生做好医学、心理双重防护尤为重要。中小学生如何做好重大应激事件下心理防护是一个现实但没有很多经验可借鉴的课题,心理学工作者要响应党和国家的号召,把研究做在抗疫第一线。积极心理学是关于人类优势和美德的学问,起源于西方,但也有重要的东方文化根源。疫情当前,如何将积极心理学的精髓应用于推动学生的积极发展,让积极心理学走出象牙塔、走向实践、走近学生,成为积极心理学研究工作者的使命。值得关注的是,我们不能夸大疫情对学生的负面心理影响。在疫情中,大多数学生需要的不是“消极导向”的心理治疗,而是“积极导向”的心理成长。本文旨在初步探讨如何用积极心理学指导学生心理防护工作,在帮助学生疏导问题的同时,更帮助所有学生在危机中进一步坚定信心、看到希望、保持乐观、学会应对,提高抗挫能力,在危机中成长,更好地珍惜生命、感恩他人、追寻幸福,为重大应激事件下中小学生心理自助提供思路与路径。