食疗消暑正当时

最近天气明显比之前更加?的闷热,尤其是在中午的时候,就算什么也不干,也能感觉到身上大汗淋漓,虽然还不是一年中最热的时候,但湿气重、易感冒、食欲不振等症状也是屡见不鲜。其实,日常生活中我们的食物就是这些症状的“良药”。那食物究竟会怎样帮助我们呢?