困扰你的“职业倦怠”

在一个充满压力的世界里,越来越多的人承认他们遇到过职业倦怠。这到底是一种什么现象?如果它发生在你身上,应该如何应对?什么是职业倦怠?多年来,学者和精神卫生专业人员一直致力于根据最常见的原因和症状来确定职业倦怠的定义。简言之,职业倦怠是由长期工作压力引起的一种没有得到成功治疗的综合征。由于长期未能得到解决的压力,再加上精神、情感和身体上的疲惫,患者无法感受到工作的意义所在。