5类食品易加剧痛经,经期要少吃

女性痛经跟排卵前后分泌的黄体激素有很大的关系,在即将来月经之前黄体激素暂停分泌,取而代之的是前列腺素的分泌,前列腺素分泌过剩就会导致痛经的发生。因此,女性朋友应该注意,在经期避免食用能促进前列腺素过度分泌的食物,以免加剧痛经。1.肉类在经期食用过多的肉类食品会促使前列腺素过度分泌,从而导致子宫收缩,使痛经症状更严重。