住手!小心吃出问题来

绿灯级零食安全指数:健康指数:食用建议:每天适量,生活健康无糖麦片、水果干、坚果等绿灯级零食多由天然食材制成,营养均衡,糖分和脂肪含量相对较低,可以看成是对日常饮食的"营养辅助"。它们甚至被称为"半主食"。在制作过程中,绿灯级零食添加的调味料和食品添加剂都比较少,食用之后对身体产生的副作用自然也就少。不过,正是由于少了起防腐作用的添加剂,因此绿灯级零食的保质期相对较短,在食用之前我们要特别留意它们是否过期变质。