健身气功对高校学生身体素质提高探究

健身气功在我国发源已久,是通过调身、调息、调心的锻炼,是中国传统天地、自然观念与自身调节所形成的产物。由此作为契机,本文浅要论述了目前高校健身课程的开展情况,并为进一步加强学生身体素质提供健身气功教学的方法策略,帮助教师在日后工作的开展更加顺利。