太极拳练习对高校学生身心健康的作用研究

本文主要是以文献分析法,通过对太极拳的理论,技术特点及养生方面进行分析,探究与讨论太极拳对当代大学生身心健康的积极作用与影响,在提高身心健康的同时,学习太极拳理论知识,在理论层面了解中国太极文化,提高对中国传统文化的认知度,充实精神层面,增强中国大学生意志品质,提高中国大学生的健康水平。