谈小学生仰卧起坐教学观点

仰卧起坐是《国家学生体质健康标准》中小学、初中乃至高中、大学的选测项目。仰卧起坐是小学体育课的教学重点,主要作用是增强腹部力量,如果练习得当,仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体质的效果。