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论PNF拉伸法在高职院校现代舞教学中的运用

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摘要高职院校现代舞教学开展起步较晚,但对学生基本功及各项能力素养的要求却在逐步提高.这就要求现代舞专业教师采取更具针对性的科学方法来展开基本功和技术技巧训练,争取达到事半功倍的理想效果.有鉴于此,本文将立足笔者的现代舞教学实践,来浅析PNF拉伸法对强化学生肌肉柔韧性、延展性和耐力的突出效果,并以此论证PNF拉伸法对现代舞教学技术技巧训练的适用性.

作者李哲

机构地区山西艺术职业学院

出处《艺术科技》 2019年第17期145-146,共2页 Art Science and Technology

关键词现代舞技术技巧 PNF拉伸法

分类号 J72 [艺术—舞蹈]

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2019年第17期

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