老年人群身体活动量表及应用进展

身体活动(PA)指由骨骼肌肉产生,并伴有消耗能量的任何身体动作[1]。世界卫生组织报告[2],PA不足已成为全球范围第四位死亡危险因素。Wu等[3]通过对77541名居家老年人的前瞻性研究表明老年人PA不足可增加全因死亡、心血管疾病和癌症死亡的风险。大量研究也已证实,老年人保持一定量的PA与减少跌倒和骨折危险有关[4,5],同时也可以降低老年人群的心血管疾病风险[6],延缓认知障碍发生发展进程,提高生活质量和心理健康水平[7]。