新冠疫期亲子沟通中的情绪管理

2020年1月,武汉疫情爆发,全国各地启动重大突发公共卫生事件一級响应。2月病毒未走,防疫态势升级,假期延长,开学延期。随着居家时间的延长,家庭成员长时间共处于封闭室内,许多家庭矛盾凸显。如何帮助家长在亲子沟通中管理好自己的情绪,提升家庭教育力?如何帮助孩子在亲子沟通中学习情绪管理,理性表达自我感受?重庆南开中学心理健康教育团队积极开展了探索。