孕期营养常见误区

在孕期营养门诊会遇到各种提问,从中发现孕期女性在饮食营养方面有很多误区,如“哺乳期好多食物就不能吃了,趁着怀孕赶紧吃”“晚上饿醒,不吃睡不着”“多吃水果,孩子水灵”“贫血吃大枣、花生补铁”“孕期开始喝各种汤,如喝骨头汤补钙”“吃了酱油孩子皮肤会黑”……针对种种误区,我们来分析一下吧。