利用跳绳发展小学生柔韧素质游戏五则

如何在小学阶段发展学生的柔韧素质,提高关节韧带和肌肉的弹性,使学生动作灵活、轻松?笔者经过教学实践,利用短绳组织两人或多人一组进行合作游戏,不仅较好地发展了学生柔韧素质,还增强了彼此之间的合作意识和能力。