宝宝睡眠习惯培养有妙招

每天,好多父母都会被小孩子的不知疲倦和旺盛精力搞得精疲力竭。只有等孩子睡着了,才能稍微放松一下。可是对于小孩子来说,外界有着太大太大的吸引力,他永远都看不够、玩不够,哪里想去睡觉呢?当听到要自己睡觉时,好多孩子会下意识地反抗:“不!我不要睡觉,我还要玩!”最让父母煎熬的是,有时候,明明他都困得睁不开眼睛了,可就是不愿意睡觉!这样,晚睡就是常事,早晨也就叫不醒。如此一来,上班族的父母,常常会被孩子的晚睡晚起搞得手忙脚乱。那么,父母怎样做才能引导孩子养成按时入睡的好习惯呢?