男子举重运动员的力量训练探讨

举重是一项有着扎实群众基础的运动项目,我国的男子举重更是取得了颇为优异的成绩。开展举重运动训练的过程当中,力量训练是一项极为重要的内容,强化力量训练水平能够有效体育生举重运动员的力量与速度。我们就对于男子举重运动员的力量训练进行了探讨分析,从原则与要求入手,制定了相应的力量训练方法,希望能够为后续男子举重运动员训练水平的提升起到有力的促进作用。