肥胖大学生运动处方的制定与实施--以昆明大学城千人健身俱乐部为例

本文对当代大学生肥胖人群的减脂运动处方拟订和实施进行了探讨,对肥胖的定义、分类、危害进行了简单的论述,对大学生减脂的错误观念和方法进行纠正,为制定合理运动处方提出指导和建议,帮助人们建立长期、适量、健康的运动观、饮食观。