打响颈椎保卫战别让它未老先衰

颈椎虽然在整个脊柱中体积最小,但灵活性大、活动频率高、负重较大.繁忙的工作和学业,需要我们每天看电脑、看书,就连好不容易得来的休息时间,人们也习惯了低下头来玩手机.久而久之,我们会感到脖子痛、头晕、手麻、想吐……当这些感觉接踵而至时,证明我们的颈椎已经未老先衰了.拯救颈椎,刻不容缓,下面我们就一起打响颈椎保卫战.