健美操训练中舞蹈意识的培养

随着生活水平的提升,人们越来越追求健康生活和体型美,健美操成为广受大众喜爱的体育运动项目。但是我国健美操训练中存在着基本姿态不规范、身体协调性差等问题,这就涉及健美操“意识”问题。健美操训练中,意识是统帅,是灵魂,有了意识才能够做出相应的动作,才能够更好地诠释和理解音乐。本文首先对健美操训练中舞蹈意识的主要内容进行介绍,分析当前存在的问题,并提出了具体的培养策略。