逆向思维显高效——中学短跑教学中逆向训练的全新尝试

常规短跑教学经验下,短跑的技术教学流程通常是从途中跑开始训练,其后训练蹲踞式起跑技术和途中加速跑技术,最后开展终点跑技术教学。而中学短跑课受到体育课时有限、学生水平不一的影响,如果照搬常规教学顺序,则难以在有限时间内达成理想教学效果。而引入逆向训练,不跑"寻常道",以终点跑技术为学练源头,再依次开展途中跑训练、起跑训练和加速跑训练,倒是值得中学短跑教学推广的新思路。