健身气功五禽戏竞赛功法难度动作的核心力量训练探析

健身气功五禽戏竞赛功法是把五禽戏作为基础,在五禽戏普及功法的原有基础上对每个动作进行了整改以便更适合竞赛。除此之外,健身气功五禽戏竞赛功法还让比赛从竞技性和观赏性等方面有了较大提高。由于健身气功五禽戏竞赛功法动作难度的提高,对于健身气功五禽戏竞赛功法习练研究就具有了实践意义和理论价值。本文旨在研究核心力量的提高对健身气功五禽戏竞赛功法难度动作的影响,通过文献资料法,具体分析核心力量对于提高健身气功五禽戏竞赛功法的重要性,在理论层面上做出补充,期待指导五禽戏竞赛功法的实践。