如何加强高中田径短跑项目中的力量训练

短跑是田径项目中的一个组成部分,在高中体育教学体系以及竞技运动当中都有着一定地位。众所周知在高中生田径短跑项目中做好力量训练,是提升短跑成绩和学生身体素质的基础。本文就提升力量训练实效性的角度,分析力量训练的种类、重要性和方法,以期为短跑项目的发展提供参考。