摔跤运动员的体能特征与营养补充策略

一、摔跤运动员的体能特点摔跤是世界上最古老的竞技体育项目,依据规则的不同可分为古典式摔跤和自由式摔跤。正式的摔跤比赛每场2局,每局3分钟,中间休息30秒。从能量代谢角度来说,摔跤运动是典型的以无氧代谢功能为主的运动项目,需要运动员较好的耐乳酸能力。