古今百岁寿星的养生智慧

从古到今,养生术一直是个热门话题。为了延年益寿,服用"仙丹"者有之,求神灵保佑者有之。后来迷信仙丹与神灵者少了,却多了新花样:笃信"辟谷"者有之,痴迷保健品者有之……何为正确的养生之术?就是基于科学的养生之道。在笔者看来,秉行科学养生且行之有效的非以下古今百岁寿星莫属。孙思邈是我国唐代著名的医学家,也是卓越的养生家。由于他医德高尚和医术高超,故被后人尊为"药王"。