游完泳要马上洗头

游泳是适合各年龄段人群的健身运动,可以减肥塑形,锻炼心肺功能。但科研人员发现,常去泳池游泳的女性容易掉头发。对此,北京大学第一医院皮肤科主任医师杨淑霞解释,为保证水质,游泳池会用氯气和漂白粉对水消毒,导致水中次氯酸钠、氢氧化钙、氯化钙等化学成分偏高,而次氯酸钠是一种氧化剂,会破坏头发角蛋白和黑素小体,使毛鱗片脱落,导致头发干枯易断、打结、变色。此外,水中的消毒剂及其副产物和病原菌对人体健康也是有害的。杨淑霞建议,经常在游泳池游泳的人群应注意以下几点。