好父母的七个准则

1.和孩子一起吃饭。哈佛大学医学院一项研究发现,与家人一起吃饭的孩子,长大后自卑、患焦虑及抑郁症的风险都很低。因此,无论平日工作多么繁忙,父母--定要抽出时间和孩子共同进餐。2.与孩子共处时不看手机。英国心理学会专家发现,花太多时间看移动设备屏幕的孩子大脑发生了永久性改变,表现为某些认知功能(如记忆力、关注度、语言表达和社会交往能力)明显下降。要想限制孩子使用电子设备,最好的方法是父母以身作则,做好示范榜样。