体育训练与合理饮食对身体健康的影响研究

据2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》数据显示:目前,我国居民膳食营养充足,身体发育和营养状况有了较大改善,但营养结构和疾病低龄化有所上升,尤其是饮食结构不合理导致的营养缺乏和营养过剩引发的超重肥胖、慢性病高发现象突出。为此,国家陆续出台了《全民健身计划(2016-2020年)》、《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》等政策文件,从而促进大众科学开展体育训练、合理调整饮食结构,提升全民身体健康。