这样表达你内心的想法

一定要说出理由。当你表达自己的情绪时,无论心情好还是不好,都要把理由说出来。只有让对方了解你生气或高兴的原因,才能够接受你的情绪。表达自己的情绪。一定要把自己真实的感受理直气壮地说出来。如果只顾蹶着个嘴,说话还含糊不清的话,对方更不会认真听你说话,也无法了解你的情绪。