好好的人,怎么一读书就困了?

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摘要当代快速助眠物品排名:第三名:安眠药,半小时会有效果。第二名:安德鲁·威尔博士提倡的一种呼吸方法,最快可以在60秒内进入睡眠。第一名:读书。拿起书本的那一刻。很多人工作之后,还是忘不了学生时代的那场睡眠——老师在讲台上侃侃而谈,自己在课桌上哈喇子水漫金山。以至于在秃着头、盯着天花板的夜里,很多人的办法是——拿起一本书。但是,为什么呢?书怎么这么催眠?书对我们做了什么?里面有什么神奇暗物质吗?

作者丁香医生

机构地区不详

出处《西部教育研究（陕西）》 2020年第7期70-71,共2页

关键词呼吸方法暗物质安眠药读书睡眠天花板讲台

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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西部教育研究（陕西）

2020年第7期

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