0~1岁宝宝哄睡要领及技巧

睡眠的重要性众所周知,人的一生中1/3的时间都在睡眠中度过,睡眠可以恢复人白天工作、生活所消耗的体力,缓解疲劳。而对于0~1岁正在快速生长的婴儿来说,优质、充足的睡眠尤为重要,宝宝会在睡眠中逐渐增长体重和身高。因此,高质量的充足睡眠,有助于宝宝健康生长发育。本文对1岁内宝宝3个月龄段睡眠信息、哄睡要领及技巧进行详细阐述。