参赛者赛前心理及自我调适

工作学习生活中各种考核无处不在,各类比赛不时会有,无论是考核还是比赛,都是参赛者之间知识、技能的比拼,也是心理素质的较量。在比赛之前,我们经常会对参赛者说:“别紧张,正常发挥就行。”走出赛场,参赛者会说“还行,发挥正常”,也有参赛者会说“超水平发挥”或者“发挥失常”。为什么有人会在比赛中发挥正常或者超常,而有人却发挥失常呢?关键就是比赛的心理状态在起作用。实践证明,当参赛者之间实力相当时,比赛结果的胜负很大程度上取决于参赛者的心理状态。可见,赛前进行科学的心理调适是非常必要的。