中职足球训练中的速度耐力水平的提升路径

足球可提升人们身体素质,形成团队合作能力。而足球运动中核心内容之一则是速度耐力素质的培养及提升,其直接影响着足球训练结果。为确保训练效果,提升速度耐力水平,体育教育需从学生、体育项目实际出发,制定与现代化运动发展需求相符合的训练计划。文章从中职学生出发,分析且探究足球训练中所具备的训练原则及体能素质,且企图发现其规律,提出耐力水平提升策略。众所周知,足球属多人运动项目,要取得优异成绩,运动员需拥有一定的团队协作能力及良好的素质,因此,为强化速度耐力提升效果,改进与创新训练模式至关重要。